Straipsniai

  • Japoniška dieta 14 dienų: technikos esmė ir kilmė, produktai ir jų naudojimo taisyklės, meniu kiekvienai dienai, pliusai ir minusai. Kas bendro tarp japonų dietos ir cheminės dietos? Kiek kg galite numesti per 14 dienų
    25 Sausio mėn 2024
  • Tinkama mityba norint numesti svorio: bendrosios taisyklės. Vyrų ir moterų mitybos skirtumai. Skanių svorio metimo receptų pavyzdžiai.
    20 Lapkričio mėn 2023
  • Baltymų dietos, skirtos svorio metimui, meniu ir jos pagrindai su gydytojų rekomendacijomis. Privalumai ir trūkumai, leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašas, baltymų dietos prognozė.
    11 Lapkričio mėn 2023
  • Kas padės numesti svorio per savaitę ir kaip tai padaryti: saugūs būdai sulieknėti per savaitę, dietos, meniu ir patarimai, kaip sulieknėti.
    3 Lapkričio mėn 2023
  • Visi norime atrodyti tobulai pavasario ar svarbaus įvykio išvakarėse. „Mėgstamiausia" dieta 7 dienas padės greitai atsikratyti papildomų svarų ir atrodyti geriausiai.
    24 Spalio mėn 2023
  • Grikių dietos efektyvumas ir galimybės. Kiek kg galite numesti. Kontraindikacijos, privalumai ir trūkumai. Išsamus savaitės gydymo meniu. Leidžiami ir draudžiami maisto produktai, receptai.
    1 Sausio mėn 2023
  • Riebalų deginimo komplekse turėtų būti viso kūno svorio metimo pratimai: kardio, jėgos treniruotės su svarmenimis ir kūno svoriu.
    14 Gruodžio mėn 2022
  • Straipsnyje pateikiama naudingos informacijos apie keto dietą.
    11 Gegužė 2022
  • Yra būdų, kaip greitai numesti svorio! Galima drąsiai teigti, kad jei jau metate svorį arba tik pradedate sportuoti, visi 65 straipsnyje pateikti metodai tikrai veikia.
    12 Vasario mėn 2022
  • Dieta Lesenka: 7 dienų meniu numato svorio metimą keliais etapais. Išstudijuokite pagrindinius šios mitybos schemos aspektus, rekomenduojamų patiekalų receptus, kontraindikacijų sąrašą.
    12 Vasario mėn 2022
  • Veiksmingiems pilvo ir šonų svorio metimo pratimams namuose nereikės jokios specialios įrangos. Tereikia sportinės aprangos, kilimėlio ir didelio noro atlikti šiuos pratimus.
    12 Vasario mėn 2022
  • Dukano dieta šiandien yra pati populiariausia dieta. Koks jo ypatumas ir kiek kg galite numesti? Pagrindinės fazės ir leidžiami produktai, apžvalgos.
    12 Vasario mėn 2022
  • Šiame straipsnyje mes jums išsamiai papasakosime, kaip numesti svorio be dietos. Tereikia pakoreguoti mitybą, gyvenimo būdą ir viskas pavyks be bado streikų!
    11 Vasario mėn 2022