Ervinas

vardas:

Ervinas

Straipsniai:

3

Straipsniai

• Skani dieta greitam svorio metimui
  Kas yra dieta ir kodėl to reikia. Pagrindinės dietos taisyklės svorio metimui. Dieta ir meniu kiekvienai dienai.
  30 Rugpjūtis 2025
• Grikių dieta
  Grikių dietos efektyvumas ir galimybės. Kiek kg galite numesti. Kontraindikacijos, privalumai ir trūkumai. Išsamus savaitės gydymo meniu. Leidžiami ir draudžiami maisto produktai, receptai.
  1 Sausio mėn 2023
• Veiksmingiausi viso kūno svorio metimo pratimai: savaitės treniruočių programa
  Riebalų deginimo komplekse turėtų būti viso kūno svorio metimo pratimai: kardio, jėgos treniruotės su svarmenimis ir kūno svoriu.
  14 Gruodžio mėn 2022